『30days ヨニエッグ・エクササイズ』が終了し、山形から戻ってから最後のシェアのzoomをしました
参加者はお二人と少人数だったので、個人的なことも話しやすかったです。
30日間、毎日少しのエクササイズをするだけでもこんなに変わるんだ！ということがよく分かりました。
分かりやすいことでは、私も含めて全員がお通じが良くなりました
呼吸が深くなった。
姿勢が良くなった。
セルフプレジャーがすごく良くなった。
自分軸が自然としっかりしてきた。
外側のことに左右されても、膣に帰るような感じで自分に戻りやすくなった。
ヨニとのコミュニケーションがしやすくなった。
ヨニがふっくらした。
もっとあったけど、シェアしやすい所でいえばこんな感じですね
ヨニエッグだけで、こんなに変化が可能なんですね
素晴らしい～
プレジャーワンドを使うには一人で落ち着ける時間と場所が必要になりますが、ヨニエッグは手軽にいつでも使えるので、意識して使ってくださいね
私は足の内側があまり使えていなくて、どうしたらいいものか
難しかったんだけど、膣の内側をよく使うようになって、少しずつ台所に立っているときに立ち方を意識したりしていて、20日程経った時には自然と内側を使う感覚が体の方から出来てきていました。
今までの長年の癖もあるから完璧に変わった訳ではないけど、立った時に「あっ！」と分かるくらい明確になったし、時々戻るけど直し方が分かるようになったので、気付いたら修正するという繰り返しをやってます。
膣の内側の筋肉は、意識して使えば使うほど意思疎通できるようになります
私は今までは投稿や物販、時々お話会をするぐらいだったから、少しずつ実践的なこともちゃんとお伝えしてきたいと思っての今回の企画でした。
ヨニエッグを使う！のはお伝えできたので（気になる方はまた次回是非ご参加くださいね）、次はプレジャーワンド
プレジャーワンドを使った膣のマッサージとセルフプレジャーはほんっとに素晴らしく癒しの効果が大きくてもちろん感じられる喜びも大きく深くなります
自分では気持ちよくなれない、分からない、という方も結構いらっしゃると思うので次回はプレジャーワンドを使ったセルフプレジャーレッスンをしてみますね。
これは3ヶ月かな。ゆっくりじっくりやっていけたらと思っています。
やりたいことが多くて、整理＆準備中です
ろーローズクォーツにも虹が入っているし、久しぶりのブルーアベンチュリンはぽつぽつと点々があって、星空のようで可愛いです。
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やるー
